پوست همواره در معرض مواد آلوده کننده، شوینده ها و میکروب ها قرار می گیرد. رژیم غذایی نیز نقش مهمی در نشاط و شادابی آن دارد بهتراست برای نشاط و شادابی آن از مواد طبیعی کمک گرفت. در ابتدا به پوست طبیعی می پردازیم.
● پوست طبیعی:
100گرم گلیسیرین را با 50 گرم گلاب و نصف قاشق غذاخوری زاج سفید به آن اضافه کنید، این مایع را درشیشه ریخته و در یخچال قرار دهید. هر شب پنبه را با کمی از این محلول آغشته کنید و به صورت خود بمالید.
خیار باعث نشاط پوست می شود. یک عدد خیار را با نصف لیوان ماست در همزن مخلوط کنید و به صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه روی صورت بماند و سپس صورت خود را شست و شو دهید
● پوست خشک:
دو مشت برگ نعناع را در 100 گرم آب بجوشانید. سپس 2 قطره عصاره نعناع و نصف قاشق غذاخوری زاج سفید به آن اضافه کنید. با استفاده از پنبه به پوست خود بمالید.
برش های سیب زمینی را به صورت بمالید و با آب سرد بشویید.
سه قاشق غذاخوریگلاب، دو قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با هم مخلوط کنید و برای جلوگیری از خشکی پوست با استفاده از پنبه به پوستخود بزنید.
